Falar de câncer pode assustar, mas ficar no escuro sobre a doença só piora as coisas. Aqui a gente desfaz mitos, mostra sinais que o corpo dá e dá dicas práticas pra você cuidar da saúde antes que o problema apareça.
O primeiro passo é prestar atenção nos sinais que o corpo manda. Alterações na pele, como manchas que não cicatrizam ou mudam de cor, podem ser um alerta. Sangramentos fora de hora – por exemplo, sangue na urina ou nas fezes – também merecem investigação. Perda de peso sem explicação e cansaço constante são reclamações frequentes que não devem ser ignoradas.
Não é só a aparência que conta. Dor persistente, mesmo após usar analgésicos, ou inchaços que não diminuem podem indicar algo mais sério. Se você sente desconforto ao engolir, tem dificuldade para respirar ou percebe um aumento rápido de gânglios, vale marcar consulta rapidamente.
Prevenção começa com hábitos simples. Parar de fumar, reduzir o consumo de álcool e manter o peso saudável são passos que diminuem o risco de vários tipos de câncer. Uma alimentação rica em frutas, legumes e fibras, além de praticar atividade física regularmente, ajuda o corpo a eliminar toxinas.
Vacinas também entram na jogada. A vacina contra o HPV previne câncer de colo do útero e outros tumores relacionados ao vírus. Já a da hepatite B protege contra câncer de fígado. Ficar em dia com a vacinação é mais um escudo.
Quando o diagnóstico chega, não é o fim da história. Existem várias opções de tratamento: cirurgia, radioterapia, quimioterapia, imunoterapia e terapias direcionadas. O ideal é conversar com um oncologista que explique o plano de ação e deixe você participar das decisões.
O apoio emocional também conta. Grupos de pacientes, psicólogos e familiares ajudam a enfrentar o medo e a ansiedade. Muitas vezes, estar bem mentalmente melhora a resposta ao tratamento.
Fique de olho nos exames de rotina. Mamografia, colonoscopia, Papanicolau e exames de sangue são importantes para detectar o câncer em estágios iniciais, quando as chances de cura são maiores. Não deixe de marcar a consulta anual, mesmo que se sinta saudável.
Se algo parecer estranho, não espere. Marcar consulta, fazer exames e buscar segunda opinião são atitudes que salvam vidas. O câncer não espera, mas você pode estar preparado para enfrentá‑lo com informação e atitude.
A cantora brasileira Preta Gil revelou no domingo, 25 de agosto de 2024, que seu câncer voltou. Após ser diagnosticada e tratada por câncer intestinal em 2023, exames de rotina indicaram recidiva em quatro localizações diferentes. Preta já iniciou um novo tratamento e expressou sua determinação em continuar sua recuperação.